Verantwortungsvoll spielen: Kontrolle behalten, Hilfe finden
Glücksspiel ist Unterhaltung mit Verlustrisiko, kein Einkommen. Wenn du merkst, dass du mehr Zeit oder Geld einsetzt als geplant, hilft in Deutschland Check dein Spiel unter 0800 1 37 27 00, kostenlos und anonym. Diese Seite zeigt, woran du Probleme erkennst, welche Hilfsmittel es gibt und wie du ein Budget in Euro festlegst.
Woran du erkennst, dass das Spielen kippt
Ein Warnzeichen ist selten ein einzelner Verlust. Eher häufen sich Muster: Du spielst länger als geplant, zahlst nach, um Verluste auszugleichen, oder du verheimlichst, wie viel du einsetzt. Dazu gehören auch Gereiztheit, wenn eine geplante Sitzung ausfällt, und das Gefühl, nur mit höheren Beträgen noch Spannung zu spüren. Frag dich vor jeder Sitzung, ob du den Betrag auch ohne Gewinnchance ausgeben würdest.
Bei Boni lauert ein eigener Fallstrick. Rechnest du 35x auf den Bonusbetrag, sind bei einem Bonus von 500 € 17.500 € Umsatz zu spielen, und diese Summe muss tatsächlich eingesetzt werden. Du bewegst dabei ein Vielfaches deiner Einzahlung, und die Frist von 7 Tagen erzeugt Druck, schneller zu spielen als geplant. Wenn eine Frist dich zum Spielen drängt, ist das ein Grund, den Bonus zu überspringen.
Ein Budget in Euro, bevor du einzahlst
Lege den Betrag fest, den du im Monat entbehren kannst, bevor du die erste Einzahlung machst. Die Mindesteinzahlung von 20 € je Willkommensstufe ist keine Empfehlung. Drei Stufen mit Minimum sind 60 €, mit dreimal 500 € wären es 1.500 €. Entscheide vorher, ob dieses Geld Teil deines Freizeitbudgets ist.
Trenne das Spielbudget von Miete, Rechnungen und Rücklagen, zum Beispiel über ein eigenes Konto. Setze dir außerdem eine Zeitgrenze pro Sitzung und halte sie ein, auch wenn du gerade gewinnst.
Limits und Pausen im Überblick
Einzahlungslimits gibt es in der Regel täglich, wöchentlich und monatlich. Ein Limit wirkt am besten, wenn du es setzt, solange du ruhig bist, und nicht erst nach einem Verlust. Daneben gibt es in der Regel eine Selbstsperre mit einer Abkühlzeit von 24 Stunden; für eine vollständige Sperre musst du sie erneut ausdrücklich verlangen.
Auch Hürden außerhalb des Casinos helfen. Lösche gespeicherte Zahlungsdaten im Browser oder in Apple Pay beziehungsweise Google Pay, damit die nächste Einzahlung einen bewussten Schritt braucht. Plane feste spielfreie Tage ein, zum Beispiel zwei pro Woche.
Drei Situationen, in denen eine Pause sinnvoll ist
Nach einem Verlust nachzahlen. Du hast 20 € eingezahlt und verloren und denkst über die nächste Stufe nach, um das Geld zurückzuholen. Am Verlust ändert der Bonus nichts: Bei 20 € Einzahlung in Stufe 2 sind es 11 € Bonus und 385 € Umsatz. Eine Pause von 24 Stunden ist hier besser als die nächste Einzahlung.
Cashback als Trost. Das Cashback kommt von Montag bis Sonntag mit 5 bis 25 Prozent als Bonus. Rechnest du mit 1.000 € als Basis, sind das 50 € bis 250 €. Der größere Teil bleibt verloren, das Cashback ist kein Grund zum Weiterspielen.
Der große Gewinn. Wer 10.000 € gewonnen hat, kann sie in diesem Kalendermonat auszahlen lassen. Entscheide vor dem Antrag, welcher Teil ausgezahlt wird und welcher im Spiel bleibt, am besten schriftlich.
Eine Wochenbilanz, die zum Cashback-Rhythmus passt
Weil die Cashback-Woche von Montag bis Sonntag läuft, bietet sich eine feste Bilanz am Ende der Woche an. Schreib auf, was du in diesen sieben Tagen eingezahlt, ausgezahlt und an Zeit investiert hast. Liegt die Summe der Einzahlungen über dem Betrag, den du dir vorgenommen hattest, setze die nächste Einzahlung aus oder senke dein Limit. Ein Limit herabzusetzen ist leicht; es zu erhöhen sollte dagegen eine Entscheidung sein, die du erst nach Abstand triffst.
Zieh die Bilanz ehrlich, auch wenn die Woche gut lief. Gewinne verführen genauso zum Weiterspielen wie Verluste.
Hilfe in Deutschland: Check dein Spiel
Check dein Spiel wird vom Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG, früher BZgA) angeboten. Die Telefonnummer lautet 0800 1 37 27 00. Der Anruf ist kostenlos, und du musst deinen Namen nicht nennen. Unter check-dein-spiel.de gibt es außerdem einen Selbsttest, mit dem du dein Spielverhalten einschätzen kannst.
Bei einem akuten Notfall, zum Beispiel wenn du dir etwas antun willst, wähle den Notruf 112.
Minderjährige und Mitspieler
Spielen ist ab 18 gedacht, in Deutschland die Volljährigkeitsgrenze nach § 2 BGB. Wenn Jugendliche in deinem Haushalt leben, lass Geräte und Zahlungsmittel nicht freigeschaltet liegen.
Unsere Rolle
Wir sind eine unabhängige Informationsseite und führen keine Konten. Fragen zu Limits oder Sperren eines Kontos kann nur der Anbieter selbst beantworten. Hinweise zu dieser Seite erreichen uns unter [email protected].